記憶的倉庫

說到拉拉這件事，在人生中雖然與享用美食應有相同地位，但美食可以外求，拉拉一事，卻只能反求諸己，無法假外力以畢其功。

美味的食物，除了色香味俱全，若佐以天時地利人和，更顯其價值所在。一頓美食，每個人的要求都不盡相同。有些人希望吃到飽；有些人喜歡吃得巧；有些人無肉不歡；也有人是素食主義。除了從小吃到大的媽媽家常菜之外，許多人會在節日、約會、或是心血來潮時，上上館子，吃些平常吃不到、不方便自己做的好料。只是這食物吃到肚子裡，還是要攝取食物中的營養成份為己所用，經消化系統處理過後的殘渣，理所當然，要排出體外。

說到拉拉，當然不是指可魯，而是指排泄這回事。除了定時、定量，最好還能注意顏色、形狀、所需時間的長短，才能將這件事做得盡善盡美。定時，最好是在早上，如此一來，整天都會覺得神清氣爽，沒有負擔。定量，吃多少就拉多少，不要拖泥帶水，有未竟其功的感覺。顏色，黑到像瀝青，要小心有內出血，或只是前一天吃了鴨血、豬血等；若帶紅色，也是有出血的徵兆，只不過可能是腸道或是痔瘡。形狀，當然以完整條狀為最佳。太稀會感覺便便沒有在大腸裡好好發育，太硬又會造成排便的痛苦。時間的長短有時也要看各人的習慣。有的人把如廁會當成閱讀時間，總要看完一本書或一份報紙才心滿意足。這習慣有時會讓人忘記該辦的正事究竟是哪一項？還有人從有便意到出恭完畢，只需短短幾分鐘，速戰速決，十分乾脆。當然，這要以能順利找到洗手間為前提。當然，有人偏好西餐、有人喜愛日式料理，坐式馬桶與蹲式馬桶也是青菜蘿蔔，各有所好。坐式馬桶方便閱讀，感覺愜意，然而如果出門在外，總不免考慮到衛生問題。蹲式馬桶便於施力，可是如果上一位使用者使用失當，就令人想遮鼻掩目，不忍卒睹。

雖然上廁所不像睡眠，耗掉人生的三分之一，但不愉快的排泄經驗卻和睡眠問題一樣，成為現代人的文明病。人從茹毛飲血到山珍海味、精緻料理，又為了拉拉問題或是維持身材，只能捨棄加工過度的食物，又吃回較粗糙、較不精緻的食品。畢竟，誰想要滿肚子大便啊？