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一向以自己的小臉為榮,

不管怎麼胖,

都只會胖在看不到的地方,

例如:下半身...

而過了個年,

大吃大喝了幾天,

終於到了認清現實的一刻了!

站上體重計,

已經飛漲到歷史新高的一個數字。

Face the music...

來減肥吧!

在天下影音看到很實用的建議幾則,

引用來實行操練:
輕鬆三招 下半身健康操



這樣上健身房才會瘦



日式毛巾瘦身舞



瘦,也是要瘦得健康、瘦得漂亮喔!

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