內有骨頭，
不喜勿入！
很清楚可以看到釘子吧！
醫生說，
等開刀滿一年後，
還要再把釘子拿出來啦！
雖然他說不需要住院，
不需要像上次那樣，
在脊椎打麻藥進行下半身麻醉，
只需要在腳掌上的血管打麻藥麻醉就行了。
呼，
聽到要再把釘子拿出來，
我的魂就飛了一半啦！
還轉頭對護士說：我不要聽恐怖的事...
上次如果不是好心護士加藥讓我睡著的話，
我應該是一直發抖到開完。
這次是要我看著我的腳拿出釘子嗎？
這...這...這...
我好害怕喔！
- Jan 22 Thu 2009 13:46
-
20090120 - 姆趾外翻術後回診
內有骨頭，
不喜勿入！
很清楚可以看到釘子吧！
醫生說，
等開刀滿一年後，
還要再把釘子拿出來啦！
雖然他說不需要住院，
不需要像上次那樣，
在脊椎打麻藥進行下半身麻醉，
只需要在腳掌上的血管打麻藥麻醉就行了。
呼，
聽到要再把釘子拿出來，
我的魂就飛了一半啦！
還轉頭對護士說：我不要聽恐怖的事...
上次如果不是好心護士加藥讓我睡著的話，
我應該是一直發抖到開完。
這次是要我看著我的腳拿出釘子嗎？
這...這...這...
我好害怕喔！
- Dec 04 Thu 2008 13:23
-
20081129 - 感冒用藥
咳了一個禮拜，越來越嚴重，
實在等不了自然痊癒，才終於去看醫生拿藥。
去家裡附近一家新開不久的診所，
因為新開幕，
還便宜五十元呢！
只是藥費部份需自付20元，
好奇怪的感覺...
這次的藥品有：
Suconin cap、Axol 30mg tab、ThoinS.R.M125mgCap、Kasteine 375mg tab、Milisher 90mg tab、Carimycin Film Coate
上網查了一下這些藥的作用：
Suconin cap：查不到
Axol 30mg tab
作用：祛痰；
副作用：耐受性良好，副作用少見；
注意事項：本品無畸胚的作用，但懷孕的前三個月不建議服用。
Thoin S.R.M125mgCap
治療項目：治療與慢性支氣管炎和肺氣腫有關的支氣管痙攣，預防和舒緩急性支氣管氣喘症狀；
副作用：失眠、興奮、不安、頭痛、眩暈、震顫、心悸亢奮、頻尿、顏面潮紅、顏面蒼白、噁心、嘔吐、食慾不振、下痢、腹痛、蛋白尿、過敏、發疹；
注意事項：懷孕婦女不宜使用。
Kasteine 375mg tab
治療項目：喉頭炎、急(慢)性支氣管炎、支氣管擴張症、支氣管氣喘；
副作用：1.偶有噁心、食慾不振、胃部不適、下痢、口渴、搔癢感、悸動、流鼻水等症狀出現。
2.有發疹、紅斑等過敏症狀出現時，請停止服藥。
注意事項：懷孕婦女最好禁止使用。
Milisher 90mg tab
治療項目：呼吸器疾患引起之喀痰困難、慢性副鼻腔炎、小手術在手術中或手術後的出血；
副作用：嘔吐、食慾不振、噁心、下痢、口內炎、胃部不適以及發生罕有休克的症狀；
注意事項：1.如果在服用本藥物期間，出現顏面蒼白、意識不明、發熱、低血壓、發疹等症狀，請立刻停止服用。
2.有過敏性的體質或是父母兄弟姐妹有過敏病例的患者，要特別小心謹慎。
Carimycin Film Coate：查不到
吃藥期間真的較少咳嗽，但胃部不適及噁心感真的太難過了，
我就沒吃這藥了。
不過感冒還是沒好，因為又開始咳嗽囉...
藥物查詢：KingNet國家網路醫院http://hospital.kingnet.com.tw/
實在等不了自然痊癒，才終於去看醫生拿藥。
去家裡附近一家新開不久的診所，
因為新開幕，
還便宜五十元呢！
只是藥費部份需自付20元，
好奇怪的感覺...
這次的藥品有：
Suconin cap、Axol 30mg tab、ThoinS.R.M125mgCap、Kasteine 375mg tab、Milisher 90mg tab、Carimycin Film Coate
上網查了一下這些藥的作用：
Suconin cap：查不到
Axol 30mg tab
作用：祛痰；
副作用：耐受性良好，副作用少見；
注意事項：本品無畸胚的作用，但懷孕的前三個月不建議服用。
Thoin S.R.M125mgCap
治療項目：治療與慢性支氣管炎和肺氣腫有關的支氣管痙攣，預防和舒緩急性支氣管氣喘症狀；
副作用：失眠、興奮、不安、頭痛、眩暈、震顫、心悸亢奮、頻尿、顏面潮紅、顏面蒼白、噁心、嘔吐、食慾不振、下痢、腹痛、蛋白尿、過敏、發疹；
注意事項：懷孕婦女不宜使用。
Kasteine 375mg tab
治療項目：喉頭炎、急(慢)性支氣管炎、支氣管擴張症、支氣管氣喘；
副作用：1.偶有噁心、食慾不振、胃部不適、下痢、口渴、搔癢感、悸動、流鼻水等症狀出現。
2.有發疹、紅斑等過敏症狀出現時，請停止服藥。
注意事項：懷孕婦女最好禁止使用。
Milisher 90mg tab
治療項目：呼吸器疾患引起之喀痰困難、慢性副鼻腔炎、小手術在手術中或手術後的出血；
副作用：嘔吐、食慾不振、噁心、下痢、口內炎、胃部不適以及發生罕有休克的症狀；
注意事項：1.如果在服用本藥物期間，出現顏面蒼白、意識不明、發熱、低血壓、發疹等症狀，請立刻停止服用。
2.有過敏性的體質或是父母兄弟姐妹有過敏病例的患者，要特別小心謹慎。
Carimycin Film Coate：查不到
吃藥期間真的較少咳嗽，但胃部不適及噁心感真的太難過了，
我就沒吃這藥了。
不過感冒還是沒好，因為又開始咳嗽囉...
藥物查詢：KingNet國家網路醫院http://hospital.kingnet.com.tw/
- Oct 02 Thu 2008 15:30
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20080928 - 過敏
從來不知道我會對蝦蟹類過敏。
不過這次還真是讓我嚇到了。
媽媽喜歡吃海鮮類，蝦子、螃蟹都來者不忌。各種烹調法她都很愛。
不過自從痛風發作，只能偶爾吃一次解饞。(大誤)
星期日，媽媽買了明蝦，一大一小，用烤箱烤熟，灑胡椒。
她把大隻的蝦給我，自己吃小的。
我剛吃完，只覺得為什麼口腔裡癢癢的呢？
跟吃了柳丁之後是一樣的感覺，也就不以為意。
接下來，卻發現，喉頭處起了疹子，伴隨一絲絲呼吸困難的感覺。
這才發現：事情沒我想的簡單！
還好，我只吃一隻！
如果再吃多一些，我可能就要體會氣喘發作的感覺了！
忘記在哪看到，過敏的表現不只會反映在皮膚、外觀上。
有些食物吃了雖然沒有那麼難過，卻也會造成一些不舒服，例如：情緒上的沮喪……等等。
也都需要自己注意。
人的成長果然會伴隨很多改變，
體質跟著變也是有的呢！
不過這次還真是讓我嚇到了。
媽媽喜歡吃海鮮類，蝦子、螃蟹都來者不忌。各種烹調法她都很愛。
不過自從痛風發作，只能偶爾吃一次解饞。(大誤)
星期日，媽媽買了明蝦，一大一小，用烤箱烤熟，灑胡椒。
她把大隻的蝦給我，自己吃小的。
我剛吃完，只覺得為什麼口腔裡癢癢的呢？
跟吃了柳丁之後是一樣的感覺，也就不以為意。
接下來，卻發現，喉頭處起了疹子，伴隨一絲絲呼吸困難的感覺。
這才發現：事情沒我想的簡單！
還好，我只吃一隻！
如果再吃多一些，我可能就要體會氣喘發作的感覺了！
忘記在哪看到，過敏的表現不只會反映在皮膚、外觀上。
有些食物吃了雖然沒有那麼難過，卻也會造成一些不舒服，例如：情緒上的沮喪……等等。
也都需要自己注意。
人的成長果然會伴隨很多改變，
體質跟著變也是有的呢！
- Aug 04 Mon 2008 10:00
-
普拿疼舒經熱飲
參考包裝背面標示：
【適 應 症】緩解月經痛
【使用方法】1.將一包普拿疼舒經熱飲倒入一般杯子或馬克杯中。
2.慢慢加入半杯約60度C的熱開水，攪拌均勻後，再加熱開水至約150c.c.(一般紙共的八分滿)。立即飲用，熱熱地喝，效果更佳。
【用法用量】需要時服用，若症狀持續，則每4~6小時可重複服用，每24小時內不可超過4次，成人每次1包(5公克)，12歲以上適用成人劑量。
【主要成份】Acetaminophen 500mg/包 100mg/公克(中樞神經系統用藥/解熱鎮痛劑)
Caffeine anhydrous 65mg/包 13mg/公克
葡萄口味，蠻好喝的。可是，餘味是苦的。(這是所謂大人的味道？)
像這類果汁味道的「飲品」，很容易被(我)忽略是含藥劑的。
第一次沖泡，有些忍受不住疼痛，因此我的泡法是：一杯(我的杯子，約350c.c.)加上兩包。因為我覺得這樣比較有味道(誤)。
只想到會不會沒味道，根本沒想到藥劑用量的問題。
這樣其實是很危險的，對吧？
後來發現，一包加在350c.c.裡，也還是很好喝的！(大誤)
可是，喝熱水也能有一定的鎮痛效果吧？
【適 應 症】緩解月經痛
【使用方法】1.將一包普拿疼舒經熱飲倒入一般杯子或馬克杯中。
2.慢慢加入半杯約60度C的熱開水，攪拌均勻後，再加熱開水至約150c.c.(一般紙共的八分滿)。立即飲用，熱熱地喝，效果更佳。
【用法用量】需要時服用，若症狀持續，則每4~6小時可重複服用，每24小時內不可超過4次，成人每次1包(5公克)，12歲以上適用成人劑量。
【主要成份】Acetaminophen 500mg/包 100mg/公克(中樞神經系統用藥/解熱鎮痛劑)
Caffeine anhydrous 65mg/包 13mg/公克
葡萄口味，蠻好喝的。可是，餘味是苦的。(這是所謂大人的味道？)
像這類果汁味道的「飲品」，很容易被(我)忽略是含藥劑的。
第一次沖泡，有些忍受不住疼痛，因此我的泡法是：一杯(我的杯子，約350c.c.)加上兩包。因為我覺得這樣比較有味道(誤)。
只想到會不會沒味道，根本沒想到藥劑用量的問題。
這樣其實是很危險的，對吧？
後來發現，一包加在350c.c.裡，也還是很好喝的！(大誤)
可是，喝熱水也能有一定的鎮痛效果吧？
- Jun 17 Tue 2008 10:44
-
拐杖使用心得
使用拐杖到現在也兩個禮拜了。
從走不到五公尺就覺得手酸腳軟、東倒西歪，
到現在健步如飛，
連上下樓梯都不是難事，
真是生命自會尋找出口的見證。
在不習慣拐杖的時候，
手掌、受壓的胸骨側邊都會痛，
不過現在手掌長繭，
胸骨也不痛了。
連原本鬆垮垮的byebye肉，
也緊實了點。
希望在手臂要用壯來形容之前，
不需要繼續用枴杖再來加強訓練。
使用心得：
一、下樓梯要枴杖比腳先。沒試過腳先下去再下枴杖的，感覺就不順。
二、上樓梯要腳比枴杖先。先上枴杖的話，很難用力。
三、不能撐傘，應該要穿雨衣。
分享了心得，不過還是希望可以自己走比較好啦！
從走不到五公尺就覺得手酸腳軟、東倒西歪，
到現在健步如飛，
連上下樓梯都不是難事，
真是生命自會尋找出口的見證。
在不習慣拐杖的時候，
手掌、受壓的胸骨側邊都會痛，
不過現在手掌長繭，
胸骨也不痛了。
連原本鬆垮垮的byebye肉，
也緊實了點。
希望在手臂要用壯來形容之前，
不需要繼續用枴杖再來加強訓練。
使用心得：
一、下樓梯要枴杖比腳先。沒試過腳先下去再下枴杖的，感覺就不順。
二、上樓梯要腳比枴杖先。先上枴杖的話，很難用力。
三、不能撐傘，應該要穿雨衣。
分享了心得，不過還是希望可以自己走比較好啦！
- Jun 10 Tue 2008 13:50
-
痛苦指數超高的拆線實錄
六月九日
開刀後第一次回診，視傷口復原程度決定是否拆線。
(看標題就知道有拆。)
我半躺在診療床上，腳伸直。醫生一手鑷子一手剪刀拆線，我全程不敢看。
只能感覺到醫生用鑷子將線稍微拉緊好下剪刀的刺痛。
開刀後第一次回診，視傷口復原程度決定是否拆線。
(看標題就知道有拆。)
我半躺在診療床上，腳伸直。醫生一手鑷子一手剪刀拆線，我全程不敢看。
只能感覺到醫生用鑷子將線稍微拉緊好下剪刀的刺痛。
- Jun 09 Mon 2008 11:06
-
右腳姆趾外翻全紀錄
自從三月中經成大的某醫師介紹「陳文毅」醫師後，開刀矯正就排進了行程。
終於在五月三十日動刀。
五月二十九日(Thu)
安排住院事宜，辦妥住院手續。
這天應該是我住院的幾天中，最自由自在、輕鬆無比的一天。
由於次日下午一點半要開刀，故從本日晚上十二點起禁食。
連喝水也不行的。
護士小姐會很幫忙注意這點。
五月三十日(Fri)
護士小姐會催促在十點前換好開刀服，開刀服內不能再著衣物，身上也不能有飾品、戒指或是其他物品。
理由是開刀會用到「電刀」，怕不小心會燒到與其他物品接觸的皮膚。
然後要開始注射葡萄糖水，因為禁食不止禁到開刀，開刀後等麻藥退了之後，才能進食。
越來越接近一點半，心情也就越來越緊張。
躺在病床上被推進開刀房，躺在手術檯上的感覺，只能說孤苦無依啊！
半身麻醉的感覺我想像不到，開刀後會怎麼個痛法我也不清楚。
半身麻醉需要側弓著身，麻藥會由脊椎骨末端注射。
被注射的時候要保持姿勢，不能動。
雖說針很細(事前有被告知)，但真的被刺穿的那刻，還是忍不住抽動一下下。
麻藥很快就產生效果了，只知道醫生、助理等在對我的大腿塗抹消毒品，卻沒有其他感覺。
到正式開刀，準備工作約花費半小時。
下刀後沒有疼痛感，只是太緊張了，身體會不自覺發抖。
我就靠護士給我的兩針安眠藥安度開刀。
出了開刀房，又在恢復室待了約一小時。
還被護士姐姐發現我疑有心律不整。
回病房後，被告知，我可以吃東西的時間是晚上的九點十五分。
等待的時間，難熬的是想上廁所的需求。
不能起身，再加上麻醉的效果，平常的小解竟得花上好幾倍的心力才行。
護士小姐說，如果真的解不出來，就要插導尿管了！
導尿管這三個字聽起來就很不舒服，我想，我還是自己試好了。
當晚，靠了止痛針才能好好睡覺。
腫、痛。
五月三十一日(Sat)
一大早，還不到七點，就被叫醒去照X光。
坐在輪椅上被推著去的，後來發現四隻腳的助行器也很方便，只是比單純坐輪椅累就是了。
在醫師的助理來換藥的時候，第一次看到我的傷口。
蜈蚣船的刀疤老大一條，很害怕。
此後，每天都看得到刀疤老大。
這天一直昏昏沈沈的，什麼事都做不久，就會被睡意打敗。
我想，痛也是有一定的影響吧！
另外，還發現消炎針如果打太快，會有不舒服的情形發生。
消炎針一共打了四針。
晚上還是得靠止痛針才能睡覺，除了痛之外，
無法適應鄰床的病人...
六月一日(Sun)
擔心晚上還要靠止痛針才能睡著，所以這天白天都不敢睡覺。
也真的比較沒睡意。
除了留了個針頭在手臂上，不小心碰到會痛之外，不適感已較為減輕。
白天不睡的美意化為泡影，因為鄰床的病人睡不著，聊天的聲音也讓我睡不著。
下載了兩個手機遊戲來玩！呵呵~
凌晨一、兩點才入睡。
六月二日(Mon)
聽從醫師指示，去復健科做了護架。
復健師們看起來都很開朗有趣的樣子，幫我做護架的復健師很小孩子氣(她也這麼說我)。
做護架花了一個小時。
再過一天就可以準備出院了！
鄰床的病人早上出院，原本有約了幫忙洗頭的美容師，擦身而過。
這個福利就留給我了！洗一次200元。
下午住進一位老太太。
照顧老太太的人感覺很體貼。
六月三日(Tue)
出院手續，大概就是繳錢吧！
呼~自立自強的開始。
＊止痛針感覺上有安眠藥的效果，注射完的睡眠會有昏沈的感覺。
終於在五月三十日動刀。
五月二十九日(Thu)
安排住院事宜，辦妥住院手續。
這天應該是我住院的幾天中，最自由自在、輕鬆無比的一天。
由於次日下午一點半要開刀，故從本日晚上十二點起禁食。
連喝水也不行的。
護士小姐會很幫忙注意這點。
五月三十日(Fri)
護士小姐會催促在十點前換好開刀服，開刀服內不能再著衣物，身上也不能有飾品、戒指或是其他物品。
理由是開刀會用到「電刀」，怕不小心會燒到與其他物品接觸的皮膚。
然後要開始注射葡萄糖水，因為禁食不止禁到開刀，開刀後等麻藥退了之後，才能進食。
越來越接近一點半，心情也就越來越緊張。
躺在病床上被推進開刀房，躺在手術檯上的感覺，只能說孤苦無依啊！
半身麻醉的感覺我想像不到，開刀後會怎麼個痛法我也不清楚。
半身麻醉需要側弓著身，麻藥會由脊椎骨末端注射。
被注射的時候要保持姿勢，不能動。
雖說針很細(事前有被告知)，但真的被刺穿的那刻，還是忍不住抽動一下下。
麻藥很快就產生效果了，只知道醫生、助理等在對我的大腿塗抹消毒品，卻沒有其他感覺。
到正式開刀，準備工作約花費半小時。
下刀後沒有疼痛感，只是太緊張了，身體會不自覺發抖。
我就靠護士給我的兩針安眠藥安度開刀。
出了開刀房，又在恢復室待了約一小時。
還被護士姐姐發現我疑有心律不整。
回病房後，被告知，我可以吃東西的時間是晚上的九點十五分。
等待的時間，難熬的是想上廁所的需求。
不能起身，再加上麻醉的效果，平常的小解竟得花上好幾倍的心力才行。
護士小姐說，如果真的解不出來，就要插導尿管了！
導尿管這三個字聽起來就很不舒服，我想，我還是自己試好了。
當晚，靠了止痛針才能好好睡覺。
腫、痛。
五月三十一日(Sat)
一大早，還不到七點，就被叫醒去照X光。
坐在輪椅上被推著去的，後來發現四隻腳的助行器也很方便，只是比單純坐輪椅累就是了。
在醫師的助理來換藥的時候，第一次看到我的傷口。
蜈蚣船的刀疤老大一條，很害怕。
此後，每天都看得到刀疤老大。
這天一直昏昏沈沈的，什麼事都做不久，就會被睡意打敗。
我想，痛也是有一定的影響吧！
另外，還發現消炎針如果打太快，會有不舒服的情形發生。
消炎針一共打了四針。
晚上還是得靠止痛針才能睡覺，除了痛之外，
無法適應鄰床的病人...
六月一日(Sun)
擔心晚上還要靠止痛針才能睡著，所以這天白天都不敢睡覺。
也真的比較沒睡意。
除了留了個針頭在手臂上，不小心碰到會痛之外，不適感已較為減輕。
白天不睡的美意化為泡影，因為鄰床的病人睡不著，聊天的聲音也讓我睡不著。
下載了兩個手機遊戲來玩！呵呵~
凌晨一、兩點才入睡。
六月二日(Mon)
聽從醫師指示，去復健科做了護架。
復健師們看起來都很開朗有趣的樣子，幫我做護架的復健師很小孩子氣(她也這麼說我)。
做護架花了一個小時。
再過一天就可以準備出院了！
鄰床的病人早上出院，原本有約了幫忙洗頭的美容師，擦身而過。
這個福利就留給我了！洗一次200元。
下午住進一位老太太。
照顧老太太的人感覺很體貼。
六月三日(Tue)
出院手續，大概就是繳錢吧！
呼~自立自強的開始。
＊止痛針感覺上有安眠藥的效果，注射完的睡眠會有昏沈的感覺。
- Dec 05 Wed 2007 08:24
-
牙齒
在吃早餐的時候，
填補右下智齒的填充物掉下來了！
早餐是煎餃，咬著咬著，怎麼有硬硬的東西呢？吐出來一看，是一小塊白白的東西。心想，或許是碎骨頭吧，只是咬起來的口感不一樣，也沒太搭理。吃完早餐，也不知道是怎麼發現的，終於想起這究竟是什麼。
幸好，這不是補已經蛀掉的部份，掉了也沒關係。
說到牙齒，上次因為牙齒有點酸痛，去北成路的快樂牙醫檢查。實在不喜歡那裡。因為牙齒很爛，又沒有好好保護，所以從小就很習慣看牙醫。因此，我不喜歡那裡，絕不是因為那是牙科的關係，而是看診方式，以及醫生說話的方式。
預約八點看診，我大概等到九點。這一個鐘頭內，大概花五分鐘照個牙齒的X光，剩下的時間，只有等。好不容易輪到自己看診了，還是只見醫生不停轉檯。趁護士還在幫甲病人準備治療器具的時候，先看一下乙病人，指示一下要準備什麼東西，又看一下丙病人，諸如此類。對醫生來說，這樣或許是最有效率的看診方式，可是對於病人我來說，感覺卻是糟透了！
看診的時候，下診斷五分鐘，再去照一次X光五分鐘，等醫生轉檯二十分鐘，不確實地洗牙五分鐘。還得聽他不斷地批評我的牙齒，沒錯，不是診斷，是批評。說不知道是哪個鄉下補的，才會用銀粉；又哪個牙齒補的沒有意義，不過可以賺健保補助。吼！專業點！如果在那邊喊累，不如跟病患我改時間，看他眨眼睛說眼睛酸，我也擔心醫療品質！雖然說一定會有人有緊急狀況，需要當天治療，可是不緊急的，根本不需要在那邊浪費時間。他以為死撐著把病人看完，是在做功德嗎？應該是死要賺錢吧？
啊，好生氣喔。
後來我也沒繼續處理我的牙齒...
填補右下智齒的填充物掉下來了！
早餐是煎餃，咬著咬著，怎麼有硬硬的東西呢？吐出來一看，是一小塊白白的東西。心想，或許是碎骨頭吧，只是咬起來的口感不一樣，也沒太搭理。吃完早餐，也不知道是怎麼發現的，終於想起這究竟是什麼。
幸好，這不是補已經蛀掉的部份，掉了也沒關係。
說到牙齒，上次因為牙齒有點酸痛，去北成路的快樂牙醫檢查。實在不喜歡那裡。因為牙齒很爛，又沒有好好保護，所以從小就很習慣看牙醫。因此，我不喜歡那裡，絕不是因為那是牙科的關係，而是看診方式，以及醫生說話的方式。
預約八點看診，我大概等到九點。這一個鐘頭內，大概花五分鐘照個牙齒的X光，剩下的時間，只有等。好不容易輪到自己看診了，還是只見醫生不停轉檯。趁護士還在幫甲病人準備治療器具的時候，先看一下乙病人，指示一下要準備什麼東西，又看一下丙病人，諸如此類。對醫生來說，這樣或許是最有效率的看診方式，可是對於病人我來說，感覺卻是糟透了！
看診的時候，下診斷五分鐘，再去照一次X光五分鐘，等醫生轉檯二十分鐘，不確實地洗牙五分鐘。還得聽他不斷地批評我的牙齒，沒錯，不是診斷，是批評。說不知道是哪個鄉下補的，才會用銀粉；又哪個牙齒補的沒有意義，不過可以賺健保補助。吼！專業點！如果在那邊喊累，不如跟病患我改時間，看他眨眼睛說眼睛酸，我也擔心醫療品質！雖然說一定會有人有緊急狀況，需要當天治療，可是不緊急的，根本不需要在那邊浪費時間。他以為死撐著把病人看完，是在做功德嗎？應該是死要賺錢吧？
啊，好生氣喔。
後來我也沒繼續處理我的牙齒...
- May 16 Tue 2006 16:04
-
關於姆指外翻
因為看到徐若瑄的報導，讓我也想要做這個手術。可是這報導內容，看起來的很痛呢！我覺得我已經可以感受那種痛苦的感覺了！
東找西找，矯正方法，也不脫手術矯正和物理矯正。而看起來，手術矯正彷彿只要以後養成好習慣，就能一勞永逸，跟近視雷射差不多。
東找西找，矯正方法，也不脫手術矯正和物理矯正。而看起來，手術矯正彷彿只要以後養成好習慣，就能一勞永逸，跟近視雷射差不多。
- May 08 Mon 2006 11:50
-
多喝水沒事，沒事多喝水
前陣子，每天喝的水真是少得可憐。再加上整天都會受到冷氣吹拂，本來就乾的臉更是以脫屑來抗議了。誰說冬天臉才乾？夏天的冷氣對肌膚的打擊也很大！
除了猛擦保養品之外，最根本的方法當然是嚴格強迫自己要喝一定量的水囉！從今天開始，就拿著我的小水瓶，算算我喝了多少水吧！
在我高中的時候，都會每天抱著我的水壺，一壺就是兩公升。跟同學聊天或是自己在看書的時候，就一邊喝著。這樣的一壺水，每天可都是喝好幾壺呢！真覺得那時的生活習慣很好。不過，飲水過量好像也有體內電解質不平衡，而造成水中毒的情況呢！幸好沒遇到。
除了要注意不能吃的食物外，現在也增加一定要喝的水。新生活運動守則多加一項囉！